In ambito scolastico, la pratica di consapevolezza può aiutare gli studenti ad affrontare lo stress e a migliorare la loro capacità di apprendimento. La mindfulness è un modo per diventare consapevoli del proprio stato emotivo e introdurre un senso di calma. Può essere particolarmente utile per potenziare le capacità di attenzione e far fronte alloContinua a leggere “Scuola, mindfulness e bambini”
Archivi dei tag:pratichediconsapevolezza
Prendersi cura di questo momento. Incontri di mindfulness online.
Prendersi cura di questo momento può avere un significativo impatto su quello successivo, e quindi sul futuro: il nostro e quello del mondo.Se possiamo essere consapevoli di questo momento, possiamo fare in modo che il prossimo momento sia davvero differente, anche in modo creativo…(Jon Kabat-Zinn) La pratica di consapevolezza (mindfulness) fornisce modalità utili per gestireContinua a leggere “Prendersi cura di questo momento. Incontri di mindfulness online.”
I colori della consapevolezza 